Загрузка. Пожалуйста, подождите...
  • Eva.kg

  • Войти на сайт или зарегистрироваться

    Войти в личный кабинет

    •  
    • Забыли пароль?
  • Звезды
    • Светская жизнь
    • Великие женщины
  • Мода
    • Стиль
    • Тренды
    • Аксессуары
    • Шоппинг
  • Красота
    • Макияж
    • Ногти
    • Волосы
    • Тело
    • Лицо
  • Здоровье
    • Спорт
    • Диета
  • Карьера
    • Учеба
    • Автоледи
    • Отдых
  • Дети
    • Беременность
    • Творчество
  • Отношения
    • Любовь
    • Секс
    • Семейные проблемы
  • Праздники
    • Новый год 2013
    • Свадьба
  • Кулинария
    • Рецепты
    • Праздничный стол
    • Советы на кухне
  • Дом
    • Уют
    • Интерьер
    • Лайфхак
    • Хобби
  • Друзья Eva.kg
  • Контакты
  • Кофе с Noel
  • Монологи Лоры
  • Мужское мнение
  • Бишкек NEWS
  • Авторские колонки
    • PALTO.KG
    • Свадьба
    • Секс
    • Дети
    • Отношения
  • Meнyou
  • Конкурсы
  • Обзоры
    • Фотообзоры
    • Фотопроекты Eva.kg
    • Видео
  • Темы раздела:

      Форма подписки

      Подписаться
      Количество подписчиков: 482
      Платья: что в моде весной 2014?

      Платья: что в моде весной 2014?

      День в истории: 24 сентября

      День в истории: 24 сентября

      Майские праздники: как отдыхаем

      Майские праздники: как отдыхаем

      Евгений Гришковец: читаем ...

      Цвета для новогоднего ман ...

    • Журнал ЕВА » Лайфхак » 10 шагов навстречу любви к себе (часть 1)

      10 шагов навстречу любви к себе (часть 1)

      8 декабря 2015 8460
      Это общеизвестный факт: как ты воспринимаешь себя, так к тебе относятся и окружающие. Поэтому наша первоочередная задача - научиться любить себя, причем всю: от макушки до кончиков пальцев, и повысить свою самооценку.

      Шаг 1. Принимайте себя такой, какая вы есть

      Стоит радоваться тому, что вы в собственной «шкуре». А ведь вполне могли бы быть коллегой, находящейся в постоянной депрессии, или подругой, меняющей парней как перчатки, потому что бедняжка никак не найдет свою вторую половину. Если же среди ваших знакомых все-таки есть человек, с которым вы бы охотно поменялись местами, рекомендуем понаблюдать за его жизнью, не ограничиваясь радужным первым впечатлением. Чаще всего оказывается, что эта жизнь - вовсе не сказка. Опасно стремиться к недостижимому идеалу: во-первых, стать суперзвездой еще не значит гарантировать себе счастливое и безоблачное существование (достаточно посмотреть на Робби Уильямса и Бритни Спирс), а во-вторых, звездная судьба уготована далеко не каждому. Подлинная уверенность в себе никогда не проявляется в резкой форме; люди с «отлаженным» чувством собственного достоинства не хвастаются и не смотрят на окружающих свысока. Однако и от комплекса неполноценности они не страдают. Эти индивидуумы знают: им еще многому предстоит научиться. И осознают, что окружающие могут быть лучше их в определенных сферах... но не во всех.

      10 шагов навстречу любви к себе (часть 1)

      Шаг 2 Будьте честной

      Будьте уверенной в себе... Вот совет, который часто звучит с экранов телевизоров и встречается з романах и научно-популярной литературе. Что же психологи вкладывают в это понятие? Отнюдь не то, что нужно постоянно превозносить себя до небес или беспрестанно втаптывать других в грязь. Подлинная уверенность в себе заключается скорее в умении наблюдать за собой со стороны и оценивать по достоинству. Вы должны всегда оставаться честной и беспристрастной, что способствует развитию навыка реалистичной самооценки. Обратите внимание: составляя собственную объективную характеристику, необходимо анализировать не только свои достоинства, но и недостатки, причем как мелкие, так и весомые, чаще всего доставляющие беспокойство. Конечно, не с целью заклеймить себя вечным позором и уйти жить в пустыню, для того, чтобы осознать: они также являются неотъемлемой частью вашей личности.

      Шаг 3. Перестаньте судить по одежке

      Психологи сравнивают некоторых людей с необработанными драгоценными камнями. Алмаз прекрасен и в «сыром» виде, но, чтобы он заиграл всеми гранями, нужно его отшлифовать. Кроме того, истинную суть нашей личности окутывает плотный туман - такие внешние формальные признаки, как власть, деньги или успех. Они, разумеется, повышают социальный статус, но не имеют никакого отношения к подлинной сущности. Естественно, никто не возражает против власти и богатства - они доставляют удовольствие, добавляют в жизнь красок. Но порой становятся источником многочисленных несчастий. Показное благополучие само по себе немногого стоит. В любой момент человек может потерять любимую заботу, утратить власть, денежные накопления и влияние. Вероятно, эта мысль кажется вам угнетающей, но есть здесь и позитивный момент: если удастся освободиться от давления подобных формальностей, вы обретете подлинное внутреннее счастье, а вместе с ним и независимость, которую вряд ли кому-нибудь по силам поколебать. Даже если мир вокруг вас начнет разваливаться на части.




      Твитнуть

      Читайте также:

      • 10 шагов навстречу любви к себе (часть 3)
      • Откровенно говоря (часть 1)
      • Вампиры счастья: кто они?
      • Счастье vs. депрессия
      • Как правильно послать все к черту

      система комментирования CACKLE
    • Лучшие статьи

      Модные тренды, которые не стоит покупать

      Модные тренды, которые не стоит покупать

      26/06/2013 Тренды
      Главная ловушка, в которую попадают любительницы последних модных новинок, – это так называемая массо ...
      Самые ожидаемые премьеры 2013

      Самые ожидаемые премьеры 2013

      21/06/2013 Обзоры
      Для кого-то лето – это море и пляж, а для кого-то – горячая рабочая пора. Сценаристы и режиссеры, заб ...
      Модные аксессуары 2014

      Модные аксессуары 2014

      12/06/2013 Аксессуары
      Если вы привыкли заранее планировать наполнение своего гардероба, то вам наверняка будет полезно узна ...
      Читать @eva_kg



    • Мода в жаркую погоду

      Мода в жаркую погоду

    • Модные купальники 2014

      Модные купальники 2014

    • Вдохновляющие кадры со св ...

      Вдохновляющие кадры со св ...

    • Тренды маникюра весна-лет ...

      Тренды маникюра весна-лет ...

    • Мех ягнят каракульской по ...

      Мех ягнят каракульской по ...

    • Оскар 2014: лучшие фото з ...

      Оскар 2014: лучшие фото з ...

    • Streetstyle на Неделе мод ...

      Streetstyle на Неделе мод ...

    • Креативные вещи. Дизайн с ...

      Креативные вещи. Дизайн с ...

    • Streetstyle на Неделе мод ...

      Streetstyle на Неделе мод ...

    • Звезды на выставке-инстал ...

      Звезды на выставке-инстал ...

    © 2017, Интернет-журнал Eva.kg Все права защищены.
    При полном или частичном копировании материалов сайта необходима гиперссылка на ресурс.