Кто такие перфекционисты

Вечная напряженность. "Эти люди вечно перегружены делами, стремятся всем управлять, каждую ситуацию рассматривать в подробностях, все анализируют, стараясь заранее продумать последствия, — говорит психолог Лора Лиль. — Они не оставляют ни малейшего места для случайности, однако нередко теряются в обилии деталей". А иногда теряют сознание от перенапряжения. Еще бы, жизнь в таком темпе и объеме не может не вести к перегрузкам, и порой устоять на ногах действительно нелегко. Но хуже всего то, что из-за постоянного напряжения очень часто не удается продемонстрировать то, на что вы способны. "Да брось ты!", "Не заводись", "Будь проще"... Такие советы изо дня в день слышат те, для кого жизнь — одна большая сложность, — продолжает Лора Лиль. — Но от этого им легче не становится, ведь они как раз сильнее всего боятся расслабиться и пустить все на самотек". В результате защита диссертации заканчивается микроинфарктом, организация собственной свадьбы оборачивается нервным срывом, а ремонт квартиры — перемещением в отделение больницы.


Максимализм. Человек, претендующий на идеальность, не должен ошибаться по определению — считает перфекционистка и потому панически боится оступиться. Она по сто раз выверяет каждый свой шаг, лишь бы только избежать ляпов. Публичное уличение в ошибке для нее — смертельный удар. Но даже если ошибку удается скрыть и/или исправить, то в глубине души "отличница" все равно чувствует себя неуютно, потому что идеально — это когда ровненько и чистенько от начала и до конца. Кроме того, патологическая боязнь ошибок не позволяет действовать самостоятельно и смело (вдруг не получится?) и ставить перед собой серьезные задачи (ведь чем они сложнее, тем выше риск ошибиться).